许多朋友都不知道自己就有磨牙的现象，直到身边的亲人告诉自己也许都还不相信，有些朋友甚至知道也不会引起重视，殊不知磨牙严重危害了牙齿的健康，那么，引起晚间磨牙的原因是什么呢?我们一起跟广州越秀圣贝口腔门诊部口腔牙科来了解一下吧。

引起晚间磨牙的原因：

1、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。

2、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。

3、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。

4、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

5、体内缺乏微量元素易患此症。

6、长期磨牙形成的习惯性磨牙症。夜磨牙会我们的身体有伤害吗?

磨牙怎么办?

介绍：磨牙的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1、磨牙垫：是针对睡觉时有磨牙情况而设计的一种防止牙齿被磨损的保护牙套，入睡时用磨牙垫是伤害性低、是治疗夜磨牙的有效办法，戴上吻合牙齿咬合的磨牙垫，不单可有效防止继续磨蚀，对枕边人的噪音骚扰也会减低。只是在入睡时使用，起床后即可摘掉。

与一般传统的治疗方法相比，磨牙垫不会影响日常的生活，磨牙垫材料都是对身体无害的，同样也不会影响健康，具有一定的治果。

2、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识和自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

该方法作用较小。

3、肌肉松弛：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

与磨牙垫相比，肌肉松弛作用较小。

4、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

这种方法干扰了患者和同居人的睡眠，效果不长期。

5、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

广州越秀圣贝口腔门诊部口腔，治疗磨牙更专业

广州越秀圣贝口腔门诊部口腔是一家经由卫生部门正式批准的正规医疗机构，拥有一个强大的口腔身团队，汇聚了欧美、亚洲等连锁着名的牙科，广州交大、华西、四医大等名校的口腔知名教授，为圣贝医疗质量提供了强有力的保障。