随着年龄的增长，人的各方面都开始下降，直观的表现就是牙齿的缺失。牙齿缺失又可能导致口腔疾病和其它一些身体疾病，危害老年人的健康。那么老年人该如何保健口腔呢?

1、对口腔已存在的缺失牙、松动牙和口腔疾病应该及时治疗并镶好义齿。广州镶牙哪家好

2、老年人牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿，坚持每天早晚用温水刷牙，特别强调每天晚上刷牙更重要。刷牙时按摩牙龈，改善牙周血液循环，有利于坚固牙齿的作用。

3、好半年进行一次口腔检查。

4、坚持户外锻炼，保持好的身体。

5、因为吸烟、酗酒不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。所以要戒烟戒酒。

6、不要咬过硬的食物或异物：因为这样会造成或加重牙周组织的损害，引起牙齿松动更加明显。

牙齿健康与全身健康息息相关，一口健康的牙齿有益于老年人全身健康和生活质量的提高。牙齿不好，咀嚼食物受到限制，以致吞咽的大块的食物会导致消化系统的负担过重。长期这样，就会导致营养的吸收问题，所以一定要注意老年人的口腔保健。

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