牙痛是困扰许多人的问题，它随时在口中潜伏，只等时机成熟便再次兴风作浪。那么牙痛究竟是怎样形成的呢?牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。网上有许多治疗牙痛的办法，但这些只是治标不治本方法。

不注意个人口腔卫生，极易形成牙结石及牙菌斑。牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔常见的两种疾病：龋病和牙周病。当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈(俗称“牙肉”、“牙床”)，产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，终导致牙齿松动、脱落。牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环的结果，终至牙周支持组织全部破坏殆尽，而使牙齿终拔除。

所以口腔卫生是很重要的，早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，每次刷牙时间至少2分钟，要面面俱到。刷牙能够减少细菌滋生及牙结石的形成，有效减少牙齿疾病的发生。

那又没有更好的方法呢?洗牙能够去除牙结石及牙菌斑，更有效减少，同时还能美白牙齿。但是洗牙一定不能盲目，一些不正规的医院或是不够的反而会带来严重后果。

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