我们天天都在刷牙，但是！真的每个人都会刷牙吗？

错误的刷牙方式有哪些？

1. 横向刷牙：横着使劲刷牙形成楔状缺损，造成牙齿颈部的楔状损害，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死、牙脱落等问题。

》》》什么是楔状缺损

2. 牙刷毛过硬：假如我拿着钢丝球帮你搓澡你说你疼不疼呀！

3. 随便刷牙：随便刷牙一分钟搞定，牙缝认真刷过了吗？

》》》我牙齿老觉得酸痛是怎么了？

我们应该如何刷牙？

1.认真刷牙，每次刷牙要保持在两分钟以上，里里外外都要认真刷干净；

2.牙刷要选择软毛刷，太硬的牙刷容易损伤我们的牙龈；

3.牙刷一定要三个月更换一次，以免滋生细菌，破坏我们的口腔内的平衡；

4.温水刷牙， 温水刷牙有利于促进人体的新陈代谢；

5.采用科学的巴氏刷牙法。

》》》巴氏刷牙法有什么好处

什么是巴氏刷牙法？

巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。 是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。

1. 牙刷在牙齿和牙龈上“打圈”。

2. 牙刷在牙齿上面水平刷牙，不放过任何一个地方。

3. 刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈45-60度角。

4. 最后，轻轻刷下舌苔就行啦。

『圣贝牙科温馨提示』：光刷牙是无法清除掉牙垢和牙结石的哦，建议大家六个月去医院洗一次牙，这样才能更好的保护我们的口腔健康哦。

现在立即预约洗牙还能体验更多的活动套餐，带着洁净的牙齿回家享受食物最原始的味道吧！

发布时间：2019-01-26

发布人员：广州圣贝口腔_圣贝牙科

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