每个人吃东西都有自己的习惯，比如有的人吃西瓜习惯不吐籽，有的人习惯要吐籽；咀嚼也是一样的，有的人喜欢用左边牙齿嚼东西，有的人偏向用右边牙齿，两者的共同点就是习惯单侧咀嚼，用一边的牙齿进行吃东西，这种习惯吃东西倒是很“爽”，但是危害也很多。那单侧咀嚼的危害体现在哪些方面呢？

磨损牙齿

习惯用一边牙齿咀嚼的人群，时间长了，嚼东西的那边的牙齿磨损更严重，甚至出现大小牙。例如，长时间用左边的牙齿咀嚼，左边的牙齿受力过度，牙齿磨损过度，会出现牙齿隐裂、缺损现象；同时受力更多的牙齿会变小、变瘦，相对大一点的邻牙会倾斜过去，严重了会导致整口牙向一个方向倾斜。

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牙垢牙结石堆积

人在咀嚼的时候，食物及分泌的唾液对牙面进行摩擦、冲刷，能保持牙面干净光滑。若长期用一侧咀嚼，另一侧牙齿缺乏与食物、唾液摩擦、冲刷，牙冠表面、牙齿缝隙会堆积大量的牙垢和牙石，同时也是龋齿、牙龈炎、牙周炎的高发地

大小脸

人的脸型虽说不是完全对称的，但是看着也很正常；若长期用一侧咀嚼，嚼肌发达，看起来来更有肉，另一侧相对更瘦一些，从而导致大小脸，影响美观度。

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颞下颌关节受伤

关节虽小，损伤事儿大。颞下颌关节控制张口、闭口，凡是吃饭、喝水、打哈欠都会用到这个关节。如果长期单侧牙咀嚼，意味着只有一侧的关节在运动，势必会导致这一侧的关节损伤。严重还会导致张口就疼。

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圣贝温馨提示：习惯长期单侧咀嚼的盆友，牙齿肯定是受损的，没有疼痛不代表没有牙病，应当到院检查是否有大小牙、龋齿、牙龈炎、牙周炎口腔病，要及时修复，严重时后悔晚已。免费预约圣贝牙科口腔检查。

发布时间：2019-01-22

发布人员：广州圣贝口腔_圣贝牙科

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