牙齿伴随人们一生，它在口腔中不仅承担着咀嚼功能，还与面容和发音等有关系。据牙科介绍，一口健康的牙齿对能够更好的帮助人们消化和吸收，对于儿童的健康成长更是极为重要。然而，生活中由于一些人对牙齿不太在意，致使一些不良习惯伤害牙齿。那么，究竟哪些不良习惯会影响牙齿健康呢?

1、用口呼吸

正常的鼻呼吸功能是引导牙颌及颜面正常发育的保障。长期口呼吸会导致上牙前突、下颌后缩长面等牙颌及颜面部畸形的发生，另外，口呼吸使得牙齿暴露没有口水的滋润，容易受到伤害。

2、不正确的吞咽动作

舌头和嘴唇肌肉的力量是巨大的，正常吞咽是，只有喉部肌肉运动，面部及口唇肌肉是不参与吞咽的。如果吞咽动作不正确，这些巨大的力量就会影响面型和牙齿的正常发育，甚至影响颞颌关节的功能。

3、舌头放置位置的影响

正常情况下，舌头应该放置在上颌牙齿的内侧，长期不正确的舌头位置加上不正常的下唇肌肉运动，就会导致面型发育异常及牙齿畸形。

4、其它不良习惯

咬唇、吐舌、咬手指等，容易导致异常的颌骨发育，引起牙齿发育畸形，如龅牙开合等。

5、偏侧咀嚼

正常情况下，人们交替使用双侧牙齿咀嚼食物。偏侧咀嚼常见于一侧有磨牙深龋，或有乳磨牙早失，从而影响了该侧牙列的正常咀嚼。偏侧咀嚼下颌经常偏向咀嚼侧运动，牙弓向咀嚼侧旋转，致下前牙中线偏移，颜面左右两侧发育不对称，并且牙齿易龋坏。

6、小时候不刷牙，长大再刷

儿童都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主，很容易产生酸性物质，侵蚀牙釉质，使牙齿龋坏。因此，从小就要注意让儿童养成口腔卫生的习惯。从萌出颗牙齿后就要开始刷牙，要做到早晚刷牙，饭后漱口。同时，定期带孩子做口腔检查，以便及早发现问题。基本的牙齿保健常识你懂几点?

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