刷牙是一种常规的口腔保健方法，但是只有掌握科学刷牙方法，才能护理口腔健康，否则反而伤害口腔。那么，什么才是正确的刷牙方法呢?

正确的刷牙方法

1、注意刷牙时间：刷牙时间一般需要3分钟左右，尽量使用温水刷牙，不要用凉水刷牙，早晚各刷一次。>>>预约牙管家更清楚

2、切忌来回横刷：来回横刷不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。

3、勤换牙刷：牙刷尽量一个月换一次，长不要超过3个月;牙膏也要经常换用不同的品牌和类型。

4、刷牙要掌握几个原则：面面俱到、动作力度适宜、方法正确、按摩牙龈勿损伤牙龈。【阅读：刷牙无法清洁牙齿？】

【提示】要想保证口腔健康，除了要认真刷牙外，还应该定期到正规专业的医院检查治疗治疗口腔疾病以及洗牙等，只有这样才能使我们的口腔更佳健康。在此我们您选择——广州越秀圣贝口腔门诊部。

广州越秀圣贝口腔门诊部是卫生厅认证的牙科机构，引进一系列的先进牙科设备，并且长年聘请的是拥有多年行医经验的、主治医师以上坐诊，保证治疗有效。同时医院承诺一店看牙、全国联保、终生服务，让您再无后顾之忧!