许多朋友都不知道自己就有磨牙的现象，直到身边的人告诉自己都还没有引起重视，其实磨牙对牙齿的健康有一般大的危害，那么，引起晚间磨牙的原因是什么呢?怎么才能杜绝这种现象呢？我们一起跟着牙科来了解一下吧。

引起晚间磨牙的原因：

1、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象。夜磨牙会我们的身体有伤害吗?

2、神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素。

3、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此。

4、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

5、体内缺乏微量元素易患此症。

6、长期磨牙形成的习惯性磨牙症。

磨牙怎么办?

介绍：磨牙的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

1、磨牙垫：是针对睡觉时有磨牙情况而设计的一种防止牙齿被磨损的保护牙套，入睡时用磨牙垫是伤害性低、是治疗夜磨牙的有效办法，戴上吻合牙齿咬合的磨牙垫，不单可有效防止继续磨蚀，对枕边人的噪音骚扰也会减低。只是在入睡时使用，起床后即可摘掉。

2、减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识和自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。

3、肌肉松弛：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。

4、睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

5、调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

保护牙齿，选择专业医院

广州越秀圣贝口腔门诊部口腔是一家连锁口腔专业机构，具有连锁水准的大型现代化口腔治疗专科，集预防、保健、治疗、美容、修复为一体，组建了由多位博士生导师和国内外知名构成的专业口腔队伍，为广大群众口腔健康保驾护航。圣贝牙科向您承诺：永远以您的牙齿健康为首要因素。不因商业利益影响对您的讲解、诊断、治疗方案、治疗标准。确保给您高性价比的合理价位、确保您有充足的选择权利、确保您能够明明白白消费、确保您的知情权。