龋齿有叫做虫牙、蛀牙。不仅小孩子会患龋齿，成人一样会患龋齿。龋齿虽不是什么大病，但疼起来却像要人命一样，让人难以忍受。而且龋齿不仅疼起来让人难受，还影响自身形象。那么龋齿究竟是怎么来的呢，有没有好的方法预防呢?

目前的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主(即指寄生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生物体)和时间。

1、 细菌，是龋病发生的必要条件。一种是产酸菌属可使碳水化合物分解产酸，导致牙齿无机质脱矿。另一种是革兰阳性球菌，可破坏有机质，经过长期作用可使牙齿形成龋洞。

2、 口腔环境。口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密切相关，其中起主导作用的主要是食物和唾液。食物是碳水化合物，既与菌斑基质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能源。唾液的量和质发生变化时，可影响龋患率。

3、 宿主。牙齿是龋病过程中的靶器官，牙齿的形态、矿化程度和组织结构与龋病发生有直接关系。

4、 时间。龋齿产生一般需要一定时间。

由此可见预防龋齿重要的便是保持口腔环境。那应该怎样做呢?广州越秀圣贝口腔门诊部口腔介绍预防龋齿要做到以下方面：

1、 早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯。

2、 少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。

3、 少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等。

4、 不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。

5、 常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次。

6、 平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。龋齿补牙多少钱

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