如今社会上相亲节目相亲大会比比皆是，难道真的是剩女剩男时代到来了吗，其中不乏反对这样的“剩”字作标记。虽然年龄和外表是我们不能改变的，但是拥有整齐漂亮的牙齿是可以让我们一生拥有自信的。想要想拥有明星一般人人羡慕的牙齿?想要一辈子拥有洁白靓丽的牙齿?那么牙齿美白就是你必须了解的功课?

>首先，了解什么是牙齿美白?

牙齿美白是指将化学氧化性漂白物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。广州美白牙齿多少钱?

>其次，了解牙齿美白的方法有哪些?

牙齿美白的方法主要有冷光美白、激光美白、超声波洁牙。

冷光美白：冷光美白的原理在于通过冷光将物渗透到牙齿组织中去， 从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种。 外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。 有快速，，持续时间长，效果显着等优点。

激光美白：激光美白牙是通过激光美白仪输出半导体独特地波长，激发事先涂抹在牙齿表面的牙齿美白凝胶，此时激光能够选择性地作用于牙齿中的色素颗粒，催化凝胶使之与色素产生反应，达到去除牙结石。菌斑。色素、烟渍以及软诟的目的，使牙齿恢复洁白。

超声波洁牙：超声波龈上洁治术(俗称洗牙)指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。

>后，了解牙齿美白后需要注意什么呢?

牙齿美白后注意事项1、要养成饭后漱口的习惯，这样能有效防止牙齿回色，若再选用一管美白牙膏效果会更佳。

牙齿美白后注意事项2、在初的15天内避免食用有色食物，如：可乐、红茶、咖啡红酒等。

牙齿美白后注意事项3、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入，如：鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。

牙齿美白后注意事项4、有抽烟习惯的患者，建议好戒烟。低限度也应在治疗后10天内不抽烟，否则影响美白效果。

牙齿美白后注意事项5、会有一小部分人在做完牙齿美白后，有轻度的过敏现象，比如对冷、热饮品的不适应，会有酸痛感。所以建议在治疗后36个小时内，尽量少饮用冷、热饮品，避免刺激牙龈及牙齿。